- English
- Español
- Português
- русский
- Français
- 日本語
- Deutsch
- tiếng Việt
- Italiano
- Nederlands
- ภาษาไทย
- Polski
- 한국어
- Svenska
- magyar
- Malay
- বাংলা ভাষার
- Dansk
- Suomi
- हिन्दी
- Pilipino
- Türkçe
- Gaeilge
- العربية
- Indonesia
- Norsk
- تمل
- český
- ελληνικά
- український
- Javanese
- فارسی
- தமிழ்
- తెలుగు
- नेपाली
- Burmese
- български
- ລາວ
- Latine
- Қазақша
- Euskal
- Azərbaycan
- Slovenský jazyk
- Македонски
- Lietuvos
- Eesti Keel
- Română
- Slovenski
- मराठी
- Srpski језик
Hvordan spille Surfboard
2023-07-08
1. Padling
Løft hodet, rett ut brystet og se fremover. Trekk hendene langs begge sider av surfebrettet, Mao fra forsiden til enden. Vær oppmerksom på å holde fingrene tett sammen. I henhold til vekten din og størrelsen på surfebrettet, må du justere posisjonen din på surfebrettet, med tærne nær kanten av brettet. Når du padler, flytt vannet bakover langs begge sider av brettet og juster pusterytmen fra venstre til høyre. Ikke åpne armene mens du padler, da dette vil redusere effektiviteten av slaget betydelig. Roing er den mest grunnleggende ferdigheten i surfing, og det meste av øvelsen bør fokuseres på det. Kvaliteten på padlen din vil avhenge av om du kan fange bølgene.
2. Reis deg opp
Når bølgene kommer, drar du vellykket, kjenner surfebrettet ditt presse seg fremover og kjenner farten øke, vi begynner å reise oss. Finn ribbeina og legg dem flatt på begge sider av ribbeina, og støtter kroppen din.
3. Avreise
Løft hodet, rett ut brystet og se fremover. Trekk hendene langs begge sider av surfebrettet, Mao fra forsiden til enden. Vær oppmerksom på å holde fingrene tett sammen. I henhold til vekten din og størrelsen på surfebrettet, må du justere posisjonen din på surfebrettet, med tærne nær kanten av brettet. Når du padler, flytt vannet bakover langs begge sider av brettet og juster pusterytmen fra venstre til høyre. Ikke åpne armene mens du padler, da dette vil redusere effektiviteten av slaget betydelig. Roing er den mest grunnleggende ferdigheten i surfing, og det meste av øvelsen bør fokuseres på det. Kvaliteten på padlen din vil avhenge av om du kan fange bølgene.
2. Reis deg opp
Når bølgene kommer, drar du vellykket, kjenner surfebrettet ditt presse seg fremover og kjenner farten øke, vi begynner å reise oss. Finn ribbeina og legg dem flatt på begge sider av ribbeina, og støtter kroppen din.
3. Avreise
Vent til hastigheten blir høyere og du kan begynne å ta turen. Bruk kraft på armene og støtt kroppen. Hopp opp på surfebrettet, hold føttene skulderbredde, og rett ut ryggraden. Bøy lett i knærne for å absorbere noen støt, slik at du kan stå mer stabilt på surfebrettet.
